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多吃这几种食物,轻松去掉黄褐斑

2020-11-23 06:00:0039健康网
核心提示:年纪轻轻就被讨厌的黄褐斑“缠上身”,明明护肤品用了一大堆,可是斑却没有一点要消失的迹象,这怎么办呢?

年纪轻轻就被讨厌的黄褐斑“缠上身”,明明护肤品用了一大堆,可是斑却没有一点要消失的迹象,这怎么办呢?

其实,再好的护肤品都比不上食补,毕竟食物能直接吃到了身体里,更容易更好的发挥作用。

秋季就有几种特别适合帮助祛斑的食物,比如以下这几种:

山楂饮:

山楂、橘皮各适量;将山楂、橘皮加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。功效清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

羊奶羹:

羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量。用清水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。长期食用,补中气,益六脏,滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。

薏苡粥:

原料猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量。制作猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥后加调料调味即可。具有补肾益肤功效,适用于色斑、黑斑皮肤。

甘蔗雪梨葡萄汁:

雪梨、甘蔗、葡萄、蜂蜜,混合榨汁。有清肺热,滋五腑六脏的功效。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

西红柿汁:

西红柿两个,适量的饮用水或酸奶。每日喝1杯西红柿汁,对预防长斑有较好的作用。西红柿富含的维生素C,可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

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